Taburetka, вообще бывает баг что стим постояно гробит один из файлов игры, и естествено его выкачавает через внеху, что, опятьже естествено, медлено.
как вариант обновлятся через прогу cf toolbox, но там надо дополнительные манипуляции по удалению папок в локальном кеше.. (что не сложно если сделать bat файл..) и это надо делать до того как стим начнет обновлять..
из вариантов решения, полностью удалить стим, поставить стим, поставить бекап, (тут главное незабыть сохранить то что тебе надо из папки тф2..)