XIRYRG написал:

Придется объяснить. И так, есть аэробная и анаэробная нагрузка. Бег, гиревой спорт, борьба, карате и т.д. преимущественно аэробная нагрузка. Пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, метания диска, толкание ядра и т.д.- анаэробная. Что есть хорошо? . Плоско мыслите народ. Шун, ты ведать не занимался никогда спортом, или тренер у тебя был такой. К примеру в  тренировку включается бег, скакалка, периодически спарринг, подвижные и спортивные игры, не говоря о псих. подготовке. Гиревой спорт, это не поднятие тяжестей. Видимо плохо знаете что это такое. Вес соревновательных гирь составляет 16 кг, 24 кг, 32 кг, которые поднимают большое количество раз, 100 раз и больше.Направлено на развитие силовой выносливости. В общем много могу писать. Определенно могу сказать, что парень должен быть сильным, именно сильным, а не "здоровым". Как говорят: "Здоровых много, сильных мало". И по своему опыту могу сказать, что спортсменов всегда уважают.

Жаль только гиревого нету в О.И.(там где пять колечек)
Так есть к чему стремиться )
У меня знакомый из Северска чемпионом мира стал, Маков по-моему фамилия)

В Северске есть один очень хороший спортсмен, Дягилев Александр. ЗМС, МСМК, чемпион мира, рекордсмен мира и Европы. В Томске на данный момент есть 4 чемпиона Европы.

xRABx написал:

UGOR написал:

xRABx написал:

я хожу на вид спорта, где развивается умение а не сила. и в свободное время я пытаюсь совместить умение с силой

ммм.. А есть такой спорт, где не набираешься опыта ?оО

я говорю про спорт, где силы не набираешься, читай внимательнее

Фигурным онанизмом занимаешься?) Повышатель умений)

Johney написал:

Фигурным онанизмом занимаешься?) Повышатель умений)

ты кусок

XIRYRG написал:

В Северске есть один очень хороший спортсмен, Дягилев Александр. ЗМС, МСМК, чемпион мира, рекордсмен мира и Европы. В Томске на данный момент есть 4 чемпиона Европы.

я у одного из них занимался 2 года, Васильев Николай Анатольевич, два 10ых дана по боевому джиу джитсу.
советую любителям спорта посетить этот сайт: http://ju-jutsu.tomsk.net/

Отредактированно xRABx (18-04-2010 23:39:15)

xRABx написал:

Johney написал:

Фигурным онанизмом занимаешься?) Повышатель умений)

ты кусок

XIRYRG написал:

В Северске есть один очень хороший спортсмен, Дягилев Александр. ЗМС, МСМК, чемпион мира, рекордсмен мира и Европы. В Томске на данный момент есть 4 чемпиона Европы.

я у одного из них занимался 2 года, Васильев Николай Анатольевич, два 10ых дана по боевому джиу джитсу.
советую любителям спорта посетить этот сайт: http://ju-jutsu.tomsk.net/

Приходи на конект, посмотрим кто кусок и у кого умений больше ))

Гири по мне наоборот ухудшают форму человека.
Он становится приземленным. Понимает тяжелые гири, что сказывается на его спине. Но качаешь руки и "пресс". Итого= Вообщем оно ничего хорошего не дает ^_^
Наверно сейчас меня будут осуждать, что я лентяй и я могу лишь говорить со стороны сам не попробывав. Нинадо этого говорить

Да я такой ^_^

Stakers написал:

Гири по мне наоборот ухудшают форму человека.
Он становится приземленным. Понимает тяжелые гири, что сказывается на его спине. Но качаешь руки и "пресс". Итого= Вообщем оно ничего хорошего не дает ^_^
Наверно сейчас меня будут осуждать, что я лентяй и я могу лишь говорить со стороны сам не попробывав. Нинадо этого говорить

согласен с тобой. по хорошему плану гирями и приседанием со штангой не советуется делать до 20-25 лет, потомучто очень сказывается на рост и к зрелости может выскочить грыжа.
Но есть и парочку хороших упражнений с гирями, которые не надламывают здоровье, а наоборот, улучшают его!

а фотографии то будут?

UGOR написал:

Помню к нам врач приходил в школу, и сказал что детям до 16 лет больше 7-ми кг поднимать нельзя....
К сожалению меня выгнали после выше сказаного
Не сдержался

С таким подходом мы точно войну американцам проиграем.